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今日小暑，盛夏启幕
民谚“小暑大暑，上蒸下煮”
正是对节气气候的生动描述
此时心气易浮，脾胃易弱
除及时补水、清淡饮食外
宜食绿豆、苦瓜、莲子等清润之物
清热解暑、健脾祛湿
面对滚滚热浪
不妨寻一处阴凉
摇一把蒲扇，品一碗新茶
在慢下来的时光里
体味小暑独有的闲适与从容
小暑安康
愿你在渐浓的暑意里
守得内心一份清凉
图：楠登、赛永杰、阿曼·景克斯、赵震东
海报：田瑜莎
策划/文案：张文文
监审：杨永华
编审：刘素针
编辑：张文文
责编：张文文
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