李辛：真正的养生是去感受自己  2024-02-03 08:36   发布于： 山西省 01 健康就是“平常”，“中和” 整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。 所以，病在古代叫做“失常”

于一盏茶中遇见曼妙茶香！  2024-01-18 17:46   发布于： 云南省 “茶烟一缕轻轻飏，搅动兰膏四座香”、“香于九畹芳兰气，圆如三秋皓月轮”......古往今来，人们品茶都会细心的捕捉着每一缕飘过鼻间的美妙茶香，又由这缕茶香幻化出各种奇思妙想。 就拿小众充满魅力的普洱茶来说，它的香气可分为

华佗养生睡眠法，揭示千年不衰的安眠秘诀 2024-01-05 07:41 · 有医说医001

冬至：人生中的每个冬季，都是一场修行  2023-12-21 21:26   发布于： 安徽省 冬至：人生中的每个冬季，都是一场修行 所有的冬雪， 不过是春花的前奏。 作者：洞见Leyla 2023年12月22日，冬至。 在传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。 此时天地阴阳相交，

“早起”，最能看清一个人 2023-11-05 07:35 · 凉都高新市监 古语有云：“ 窥一斑而知豹，落一叶而知秋。 ” 生命中人来人往，可知人知面不知心，看人识人必不可少。 而见微知著，由小见大，一个人的品性心态，往往都藏在细节里。 比如早起，表面看似不过是日常起居的小事，实则

晚上睡不着？教你4个改善睡眠的方法，比数羊好用多了 2023-10-21 16:23 · 精神心理科韩换装 大家好，我是精神科韩医生，现在越来越多的人出现睡眠障碍，长期如此，就容产生焦虑抑郁情绪，严重的会发展成焦虑症和抑郁症，而焦虑抑郁的人，在睡不着，睡不好等多种睡眠障碍的折磨下，这些症状会更加严重，这是一个

黄帝内经“女七男八”生命规律大揭秘！ 2023-10-17 13:23 · 太极本草

“人老三个坎，熬过寿命长”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 首发 2023-11-21 16:56 · 乡村李子 “人老三个坎，熬过寿命长”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 人生如梦，岁月如梭！时间过得真快，一转眼的功夫，我们已经从少年时期迈入了老年阶段，此时白发已盖顶，步履蹒跚。 虽然说“最美不过夕

“老得慢”的男人一般有这6个共性，若你占2个以上，值得恭喜！ 首发 2023-11-08 06:53 · 医学原创故事会 同样是50岁的两个男人，其中从年轻时就坚持好习惯，特别注意保养，所以虽然50岁，但看起来像四十岁，依然格外年轻；再看另外一个大叔，从年轻时就养成了各种坏习惯，根本不注意个人保养