大暑节气
大暑，是二十四节气中第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极《逸周书》曰：“土润溽暑。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行国无恩泽”。
太阳到达黄经120°之时为“大暑”节气“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，…暑，热也，就热之中分为大小月初为小，月中为大，今则热气犹大也”。
2026年大暑时间
2026年7月23日（农历丙午年六月初十 星期四）
大暑“三候”
我国古代将“五天”称为“一候”，一个节气大约十五天，所以又称为“三候”，大暑“三候”是指哪三候呢？
一候：腐草为萤
在大暑时，萤火虫卵化而出。古人认为，萤火虫是由腐草变成的，萤火虫又名“烛宵”，是大暑过后，迎接立秋的诗意之虫，当萤火虫在夏夜出现时，凉爽的秋已经不远了。
二候：土润溽暑
第二候土壤溽暑，此时土壤湿润，天气闷热，高温高湿的环境让人仿佛置身于蒸笼之中。大地好像被湿气所包裹，空气也变得异常潮湿，这种溽暑的气候对于农作物的生长却十分有利。
三候：大雨时行
三候大雨时行,第三候是说时常有大的雷雨会出现,这既能够缓解暑热，又为农作物的生长提供了充足的水分。在炎热的夏季，一场及时的大雨能带来短暂的清凉，也能让大地焕发出新的生机。
大暑节气特点
>>大暑期间，我国大部分地区气温可达 35℃以上，部分地区甚至出现 40℃的极端高温。此时正值 “三伏天” 的中伏前后，阳光猛烈，地表热量积累达到峰值，南方地区常受副热带高压控制，形成 “湿热交蒸” 的闷热天气，而北方内陆则以干燥酷热为主。
>>大暑时节也是雷暴天气的高发期，常伴有短时强降水。民间有 “东闪无半滴，西闪走不及” 的谚语，形容闪电位置与降雨速度的关联。充沛的雨水虽缓解旱情，但也需警惕洪涝灾害。
大暑读诗
咏甘四气诗·大暑六月中
唐·元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
菰果邀儒客，菰蒲长墨池。
绛纱浑卷上，经史待风吹。
大暑
宋·曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
六月十八日夜大暑
宋·司马光
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
消暑
唐 · 白居易
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
大暑水阁听晋卿家昭华吹笛
宋·黄庭坚
蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
大暑
宋·孔平仲
泽国已炎暑，夏天仍永朝。
炙床炉燄炽，薰野水波摇。
飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。
可怜花叶好，憔悴苦霜凋。
大
暑
习
俗
GIRAIN IN EAR
大暑｜饮伏茶
自古民间有"大暑凉，秋后爽"的谚语，旧时街头常有凉茶铺免费供应"伏茶"，以金银花、夏枯草、甘草等草药煎煮，既解暑气又蕴藏"施茶行善"的淳朴民风。
大暑｜晒伏姜
老辈人讲究"冬吃萝卜夏吃姜"，大暑时节晒伏姜的习俗在南方尤为盛行。将生姜切片与红糖拌匀，经三伏阳光暴晒后，便成了驱寒祛湿的应季佳品。这抹辛辣里的养生智慧，正是人与自然和谐共处的生动注脚。
大暑 ｜ 烧伏香
古人认为大暑湿热易生邪气，民间有"烧伏香"的习俗，在寺庙或家中焚香祷告，祈求消暑祛病、平安度夏。有些地方还会特制"伏香"，加入艾草、苍术等药材，既净化空气，又寄托对健康的美好祈愿。
大暑｜ 送大暑船
清同治年间，葭沚一带常有病疫流行，尤以大暑节前后为甚。葭沚地处椒江口附近，沿江渔民居多，为保一方平安，遂决定在大暑节集体供奉“五圣”，并用渔船将供品沿江送至椒江口外，以表虔诚之心。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
大暑｜ 吃羊肉汤（喝暑羊）
在山东不少地区，有大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。人们认为羊肉汤具有温补作用，可以驱散体内的寒气。
来源:徽少视频
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