[健康·养生] “晚年幸不幸福，就看六十整”，人到60岁，要有这3样底气

人过花甲，日子早没了年轻时的冲劲，处处都是实打实的琐碎。

晚年的甜与苦，不在天命在自身，不在过往在当下，不在旁人在自己。

幸福从不是天上掉下来的，是攒出来的，是护出来的，是熬出来的。

“晚年幸不幸福，就看六十整”，人到60岁，要有这3样底气啊！

01：健康的身体，能自主生活

人到六十，健康是根，没这根撑着，再好的日子也落不到实处。

身体垮了，穿衣要搭手，吃饭要喂口，出门要搀扶，就连喘气都得看人脸色，这哪是养老，是遭罪。

没个硬朗身子，逛公园走半圈就喘，坐下来下棋腰直不起来，进厨房做饭站不住脚。

这样的日子，谈何自主，谈何体面？

所以身体必须攥在自己手里。

能自己拎菜篮子，能自己踏遍街巷，能自己打理吃喝拉撒，这才是晚年该有的舒坦劲儿。

身子骨结实，不缠儿女的手，不占儿女的时间，不耗儿女的精力。

比起那些卧病在床靠人喂、困在屋里盼人陪、大事小事求人的，我们这晚年生活，别提多带劲了。

02：一定的经济基础，保障生活品质

六十岁的底气，一半藏在健康里，一半揣在钱包里，积蓄是生活品质的底线。

手里有钱，遇事不慌，遇喜能享，遇难能扛，这才是晚年该有的踏实。

现实从不含糊，柴米油盐要花钱，头疼脑热要花钱，人情往来要花钱。

兜里没钞，见了喜欢的衣裳只能瞟一眼，碰到想吃的美食只能咽口水，念了多年的远方只能藏心底。

我们得明白，有点经济基础，才能保证生活品质。

只要手头宽裕，想加个肉菜就加，想换件新衣就换，想短途散心就走，遇事不用伸手求人。

要是没钱，这也舍不得那也舍不得，买根葱都要算计，喝口茶都怕浪费，日子过得紧巴巴。

比起那些手头松动、能随心消费、能从容应对意外的，我们这日子就差远了。

所以啊，我们得有点积蓄，该省的一分不浪费，该花的一分不吝啬，别委屈了大半辈子的自己。

有了钱，能提高吃喝的档次，能改善居住的环境，能减少求人的难堪，心情才能舒畅。

03：良好的心态，坦然面对生活

六十岁，得有个好心态，这是坦然面对生活的根本，是晚年幸福的底色。

日子不会一直顺风顺水，有晴就有阴，有暖就有寒，有笑就有泪，这才是真实的人生。

人生的路，有平路就有陡坡，有坦途就有荆棘，从来没有一帆风顺的旅程。

碰到糟心事，心态崩了，眉头皱着，嘴角耷拉着，心里堵着，这日子能好过？

跟那些遇事不慌、见招拆招、笑对得失的人比，这不是自己跟自己较劲，自己给自己添堵嘛。

我们不怨命运不公，不叹时运不济，不被小事缠心，不被挫折打垮。

我们要敞开心扉，向阳而生，心态顺了，日子才能有嚼头。

只有心态好了，才能扛住生活的风浪，接住岁月的馈赠，安享晚年的平静与安然。

创优咖情感寄语：六十岁，把健康的底子打牢，把经济的底气攒足，把心态的闸门敞开，这几样底气筑牢实了，我们就能顺顺当当开启幸福的晚年生活。

往后的日子，少了慌张多了从容，少了遗憾多了满足，那肯定越过越美。