在全球商业巨头，以及体育明星的书架上，有一本书时常占据着特殊的位置。比尔·盖茨曾在诸多场合推荐它，科比·布莱恩特生前常常提及它的智慧，硅谷的创业者们将它奉为经典，甚至著名脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞也把它称作改变她人生的20本书当中的一本。这本神奇的书便是《当下的力量》。
这样这本由德国裔加拿大作家埃克哈特·托利EckhartTolle)所著的书，到底有什么魔力，能让这些各领域的佼佼者如此推崇？为什么它能在全球销售超过800万册，被翻译成40多种语言？今天就让我们一起揭开这本书的神秘面纱。
《当下的力量》最核心的观点是什么简单来说，就是我们大多数人都生活在"时间的幻觉"中我们要么沉浸在过去的回忆和遗憾中，要么焦虑于未来的计划和担忧，却很少真正活在"当下"这一刻。
托利认为，真正的幸福和力量只存在于当下。只有当我们完全专注于此时此刻，才能体验到真正的平静与内在力量。这听起来似乎很简单，但对于现代人来说，却是最难做到的事情。
对于一个日理万机的科技大亨来说，这种提醒无疑是极其珍贵的
已故篮球巨星科比·布莱恩特，生前乃为《当下的力量》的忠实阅览者。在一次访谈里，科比谈及此书利于他在球场上保持专注：“当你完完全全地，专注于当下的每一秒之时，你便会察觉自己步入了一种‘流动状态’，于此期间，你的表现将会上升至巅峰。”
科比以“黑曼巴”精神闻名于世界，而《当下的力量》恰巧助力他培育了这般在关键之际能保持冷静且专注的能力。书中提及的“观察者意识”——也就是观察自身的想法与情绪却不会被其掌控的能力，恰是科比在竞赛关键之时能够投出制胜一球的心理根基。
在硅谷，《当下的力量》，几乎成了每个创业者必读的精神指南。为何？由于创业之路，充满了不确定性，焦虑以及压力，而这本书恰恰给予了应对这些挑战的心理工具。
Facebook创始人马克·扎克伯格，在一次内部会议上，引用了《当下的力量》中的观点，鼓励员工专注于当下的工作，而非过度担忧公司的长期挑战。特斯拉CEO埃隆·马斯克也表示，当公司面临生产危机时，托利的书让他保持了冷静且清晰的思维。
LinkedIn的联合创始人雷德·霍夫曼更是进一步行动，他于公司内部大力推广了依据《当下的力量》这一理念所开设的冥想课程，以此来协助员工舒缓压力，提升工作效率。
全球最具影响力的脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞将《当下的力量》列为她的“超级灵魂星期日”书单之中，并且多次在节目中分享这本书的智慧。她说：“当我首次读到这本书时，我历经了一种真切的觉醒时刻。它使我懂得，我们全部的痛苦皆源自于我们对过去的执拗以及对未来的担忧。”
奥普拉甚至邀请了托利参加她的节目，并且与他一同开设了为期10周的在线课程，以此来帮助数百万的观众去理解以及实践《当下的力量》当中的理念。这毋庸置疑，极大地增强了这本书的影响力。
分析了这么多名人对《当下的力量》的推崇我们不禁要问：这本书的核心魔力究竟在哪里？
1.简单而深刻的真理
《当下的力量》的魅力之一，在于它用简单的语言表达了深刻的哲学真理托利没有使用复杂的术语或艰深的理论，而是直接指向我们日常生活中的体验他写道："你有没有发现，你的问题存在于'此时此刻'的体验中，还是存在于你的思维中？"这种直指人心的提问，让读者不得不停下来反思自己的生活状态
2.跨文化的精神智慧
托利的智慧，汲取了东方禅宗，道家思想，基督教神秘主义以及现代心理学的精华，从而形成了一种跨文化的精神指南。这使得《当下的力量》得以突破文化与宗教的界限，为有着不同背景的读者给予启示。
3.实用的心理工具
跟许多自助书籍不同，《当下的力量》，不但展现出了哲学层面的见解，还提供了实际可操作的方式。像“观察呼吸”“感受内在的能量氛围”“接纳当下”这类技巧，读者能够即刻在日常生活中去尝试，并且可以体会到效果。
4.契合现代人的精神需求
在这个信息过载，生活节奏加快的时代，人们普遍感到焦虑、压力以及内心空虚。《当下的力量》恰恰提供了一种回归内在平静的方式，满足了现代人的精神需求。托利写道：“在这个疯狂的世界当中，内在的平静成为了稀缺资源。”这句话道出了众多人的心声。
当然像任何畅销书一样，《当下的力量》也有其批评者。有人认为它过于简化了复杂的心理问题，有人质疑它的某些观点缺乏科学依据，还有人指出它忽视了社会结构性问题对个人幸福的影响。
不过即便是一些批评者，也必须认可，《当下的力量》确实为许许多多的人带来了帮助，提升了他们的心理状态以及生活品质。正如一位批评者所说，“虽然我并不赞同托利的某些看法，不过我必须承认，按照他的方式实践，的确让我在面对压力之时，变得更加镇定。”
如果你不是像比尔·盖茨那样的人，也不是像科比，那般的存在，这样，《当下的力量》对于你而言，是否还有着它的意义呢？答案无疑是肯定的。
无论你是职场打拼的白领，还是忙于照顾家庭的父母，无论你是面临考试压力的学生，还是处理复杂人际关系的普通人，《当下的力量》都能帮助你找到内心的平静和力量。
当你学会活在当下，你会发现，工作效率提高了，因为你不再被那些无关的思绪所分心；人际关系改善了，因为你能够真正去倾听他人，而非沉浸在自己的想法当中；睡眠质量变好了，因为你不再被过去以及未来的担忧所缠绕。
所以下次当你感到焦虑、压力或迷茫时，不妨拿起这本被全球精英视为"枕边必读"的书看看它是否也能为你的生活带来一些魔力。或许你会发现，真正的魔力并不来自书本，而是来自你内在一直存在的、但被忽视的"当下的力量"。
发表评论 评论 (5 个评论)