书法亦非只为练字，而情悦志则是也。书之前静口洗面等一切事宜很重要，然后静坐数分钟，使大脑安静如是，再将字帖摆上，崇拜直至。欧柳颜赵等可任选其中之一，后心默念作者名字数十遍，请祖师教吾。后伏案书之。临其形，得其神，忘我状态也。身正体松，平心静气是也。或晨时，或晚间，乃最佳，亦随时随地。点画需认真，以为敬仰一切从事，以为强身健体，别他求，将名利置之度外，久而久之大事可成矣。
济仁斋 甲午冬2014年11月 李立华
李立华书法健身论
济仁斋 甲午冬2014年11月 李立华
李立华书法健身论
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