人过了70岁才明白：高级的养生，不是锻炼和睡觉，而是做好4件事 首发 2023-10-04 11:20 · 故园无声慢 引言 人过了七十，如何保持一个最佳的生活状态，值得我们去好好思考和规划。很多老人整天都在锻炼身体、每天午睡补充睡眠，甚至过度运动，其实不可取，过犹不及。 人过了70岁才明白：高级的养生，不

“医圣”张仲景：10句经典，千古流传 原创 2023-09-22 11:22 · 德才兼备麻酱dly 1 张仲景：“凡得病，反能饮水，此为欲愈之病”。 这句话，从字面上看很简单，就是说一个人得了病之后，反而比平常更能喝水了，这其实是疾病要好的兆头。 我们都知道，水是生命之源。 离开了水，生命就会很快枯萎；没有