成为更好的自己，就从小的改变开始  2023-08-03 08:00 进步，始于自我改变。有时候，一个小小的改变，或许能让你的生活更灿烂。用学习改变能力，用自律改变气质，用专注改变浮躁……9个自我改变的建议愿你在点滴改变之中，不负时光，不负自己。 来源：人民日报

人民日报推荐：滋养自我的9个方法（建议永久收藏）   2023-07-27 15:11 来源   富书 作者：兰友青遥（富书作者） 杨绛说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。” 人生本就是一个不断修炼，不断觉醒的过程。 一个人真正可贵的，是拥有主

请相信：那些磨难，都是来渡你的   2023-07-23 08:57 读到这样一句话：自己不倒，啥都能过去，自己倒了，谁也扶不起你。 瞬间有种被惊醒之感。在磨难面前，很多人都失去了冷静直面的勇气，陷入抱怨、愤怒中无法挣脱。 这时，如果能换一种思维看棘手的问题，所有困扰你的那些磨难都会迎刃而解，生活就会

你应为自己做的9件事  2023-07-21 07:52 学会爱自己，是人生的一节必修课。接纳自己，学会与不完美和解；善待自己，照顾好自己的身体；激励自己，去创造无限可能...希望你在更广阔的天地拥抱更好的自己。HI新的一天（人民网微博） 来源：人民网

你无需改变世界，只需做最好的自己  2023-07-16 08:43 懂知足的人，找到快乐； 懂放下的人，找到自由； 懂珍惜的人，找到幸福。 你无需改变世界，只需做最好的自己。 能力最强的人，不一定是最有用的人。与能力相比，待人方式和思维方式要重要得多。即使你能力不强，但你竭尽全力，拥有为他人着想的

大多数人焦虑，都源于内心恐惧与担心  2023-07-16 08:43 三度先生罗志渊： 改变看法，就能改变人生。在生活中，不幸的人总是不幸，因为他们只看到世界的残酷，而幸福的人总是幸福，因为他们总能看到世界的美好。如果你不满意现状，不要抱怨，你要试着去发现世界美好的一面。 人生中，每个人都

  真正厉害的人，是凡事能够“心定”的人   2023-07-07 02:58 俗话说得好：人的一生，越往后走，越会觉得自己很渺小，除了生死之外，其他的都是小事。如果你能有此感悟，也是一种成熟的表现。一个能够看淡生死的人，还有什么不能镇静自若的面对，不能随缘平和的处理呢？一个人能够做到凡事保持“心定

成年人最难的自律，是克制自己叫醒他人的欲望  2023-07-06 21:31 成年人最难的自律，是克制自己叫醒他人的欲望 #暑期创作大赛# 作者：洞见muye 一个人的觉醒，99%靠千刀万剐。 01 刘澜教授讲过一个学生的故事。 这位同学毕业后在一家私企找了份运营工作，每天只是负责一些基础性

当你生气时，默读这四个“哲理故事”，也就不气了   2023-07-01 15:48 常常看到这样一句话：“你总是生气，你好傻。” 真的，生气的时候，身体不舒服，看啥都不顺，做什么都没有兴趣，吃什么都不香。 那些惹你生气的人，在一旁偷着乐，就像看小丑演戏一样。 事实上，一个人生气的时候，是被外界的东西

做人的4个层次，能做到第3个已经很了不起，鲜少有全部达成   2023-06-22 16:40 在生活中，我们难免会提到“层次”二字。似乎这世上，任何事物都存在着等级与层次之分，而人也不例外。 俗话说得好：“人分三六九等，木分花梨紫檀”，人与人之间，其实光从外表上看并没有太多区别，但实际上，人与人之间