生理小知识集锦 　　 1 ：两个拳头的周长是脖子的周长。­ 　　 2 ：七个脚长是身体的高度。 　　 3 ：人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。 ­ 　　 4 ：早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。­ 　　 5 ：舌头有一万个味蕾&

家庭应急小处方 　　当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的 8 个应急建议吧： 　　症状 1 ：体温升高 　　在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃 2 － 3 个橙子或者 1 个苦柚子——适量的维生素 C 也可以降温。 　　症状

膝盖下方垫枕头可减腰椎不适         仰睡是多数老年人采取的习惯睡觉姿势，仰睡可使腰部获得充分休息。但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出，仰睡会不舒服，因为腰椎不能自然弯曲所致。因此这类患者仰睡时在膝盖下方垫上个枕头，可减轻疼痛不适。 &nb

黑茶可暖胃降脂 　　 新鲜绿茶茶多酚含量高，胃肠功能差的老年人不宜长期喝，那这些人应该喝什么茶呢 ? 专家建议：可以喝红茶、熟普洱茶。 　　大家知道，不同的茶有不同的颜色。但绿色的鲜叶是如何变成红、黑颜色的，却鲜有人知道。从绿色的鲜叶变成红、黑这些颜色的过程是一个氧化过程，形

肾脏毒素 肾脏有了毒素表现在： 　　 1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 　　 2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 　

紫色槐花不宜食用         槐花能润肠通便、清热凉血、润肺止咳，还具有解毒、医疮、止痛的功效。但紫色槐花不能吃。     紫色槐花也叫香花槐，是刺槐的一个变种，由于其耐贫瘠、适应力生长力强，可用于山林或城市绿化，一般做观赏用。虽

巧妙分辨激素草莓       正是吃草莓的好时节。但人们发现，现在的草莓个头越来越大，是不是打了激素？有些草莓天生就是“大个子”。其特点就是果大，呈圆锥形或长圆锥形，最重的一个就能有 100 克。确实也有种植者会给草莓打激素——膨大剂。它能使果实体积增大，但会造成果

    据爱美网介绍，春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。     这是因为，正常人 24 小时吸入空气约 1

电脑族怎样避免眼睛受伤害       电脑软件可以长时间运作，但是你的眼睛却不可以。要双眼常保健康明亮，就得节制使用电脑的时间。     统计数据显示，超过八成的电脑工作者会出现眼睛疲劳：五成有眼睛干涩，三成视力下降及眼睛分泌物增多、怕

黑茶可暖胃降脂 　　 新鲜绿茶茶多酚含量高，胃肠功能差的老年人不宜长期喝，那这些人应该喝什么茶呢 ? 专家建议：可以喝红茶、熟普洱茶。 　　大家知道，不同的茶有不同的颜色。但绿色的鲜叶是如何变成红、黑颜色的，却鲜有人知道。从绿色的鲜叶变成红、黑这些颜色的过程是一个氧化过程，形